Ali je bolje trenirati zjutraj ali zvečer?
![Ali je bolje trenirati zjutraj ali zvečer? Ali je bolje trenirati zjutraj ali zvečer?](https://janabratina.com/wp-content/uploads/2015/07/morning-exercise-500x220.jpg)
Zagotovo se je tudi kdo med vami že vprašal, ali je bolje trening opraviti v zgodnjih jutranjih urah ali zvečer. Za Prijavim.se sem tokrat pisala o cirkadianih ritmih v povezavi z dnevnimi opravili in vadbo/treningom.
Ne glede ali ste jutranje ali nočne ptice, vabljeni, da si članek preberete tukaj.